健身需要請教練嗎 ? 如果有一個根據詢問的次數排名的健身房語錄，這句話肯定排上前三。

Alex 會反問你 : 「時間、健康、金錢，你選哪一個 ? 」

這篇文章會深度的解析，健身需要請教練的原因，還會用 4 步驟交會大家，如何找到一位最好的健身教練 !

趕快進來一探究竟吧 !

我相信，學習任何事情都需要找專業的教你，才能少走許多彎路、節省大量時間。

就跟上路開車前，必須到駕訓班學習一樣。

而我在 Riot Fitness 爆健身工坊學習的時候，就被他們的環境品質、教練的教學專業度所深深打動。

今天這篇文章就會介紹這間，幫我排除健身路上障礙，使我有不錯成就的「 Riot Fitness 爆健身工坊」!