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ALEX

濃縮、分離、水解乳清是甚麼,精選圖片

濃縮、分離、水解乳清是甚麼 ? 3 分鐘搞懂 3 種蛋白粉種類 !

乳清蛋白幾乎成為了健人的標配,訓練完一定要來杯高蛋白奶昔,喝完了今天的訓練才畫下句點。

健身新手們一定也想入手一款,適合自己的乳清蛋白。

但是看到包裝上標示的不同種乳清蛋白,根本不知道如何購買。

今天這篇文章將用最短的時間,幫助你了解「濃縮、分離、水解乳清」這三大類高蛋白粉到底是甚麼 !

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Impact 乳清蛋白粉評價精選圖片

MyProtein Impact 乳清蛋白粉評價,CP 值最高的蛋白粉在這裡 !

MyProtein Impact 乳清蛋白粉,是最便宜、CP 值最高、口味表現最優異的乳清蛋白粉。

你還在苦思自己到底該不該入手它嗎 ?

那你來對地方了 ! 它的優缺點、口味推薦、詳細成分、購買策略…..通通都在這,絕對能讓你清楚了解該不該買。

趕快點進文章一探究竟吧 !

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重訓受傷精選圖片

重訓受傷怎麼辦 ? 3 種方法使你快速回歸訓練場 !

重訓受傷,是一件非常令人沮喪的事,想繼續變強,卻因身上的傷痛而無能為力。

受傷了,其實不只是身理上的傷痛,心理方面也會大受打擊…..。

今天這篇文章,會教大家 3 種受傷後盡快復原的方式,以及 7 種預防下次再受傷的方法。

想要盡快在健身房王者歸來嗎 ? 馬上點進這篇文章一探究竟 !

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MyProtein 乳清口味推薦精選圖片

【2021】TOP 10 MyProtein 乳清口味推薦,不想採雷就看這 !

MyProtein 的乳清蛋白口味只能用「無數種」來形容,但是有時候,給我們越多選擇,我們越不知道如何選擇。

每次買乳清,都會害怕嘗試之後,因為不合胃口而浪費一大包。

今天,我會推薦給你 MyProtein 排名前 10 的乳清蛋白口味 !

經過我仔細分析口感與味道,就能大大降低你採雷的機率喔 !

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Pre-Workout推薦精選圖片

【2021】5 款 Pre-Workout 推薦,使你狀態暴增、練好練滿 !

已經聽說了 Pre-Workout 的超強效用,卻還不知道該買哪一款嗎 ?

這篇文章即將推薦給你 5 款我精挑細選出的 Pre-Workout。

有咖啡因較低的溫和款、咖啡因很高的強效款,甚至有無咖啡因,用了不用擔心睡不著的 Pre-Workout 款式 !

趕快點進文章來,挑出最適合自己的那款吧 !

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肌酸推薦精選圖片

【2021】6款肌酸推薦,買對了使你的力量更大、爆發力更爆發 !

肌酸是對於訓練本身最強的補品。

可以使我們的力量更大、爆發力更爆發、身體恢復速度更快、訓練時的狀態更好,其效果非常之暴力 !

今天會推薦給大家 6 款我精挑細選出的肌酸相關補充品。

想要體驗以上說到的超強效果,就要先買對肌酸,趕快進文章來一探究竟吧 !

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